3月のかやのみカフェは、百寿の郷の高平さんによる頭と体の体操でスタートしました。右手をパーの手で前に出して、左手はグーの手で胸に、１、２、３、…と。調子良くいったところで、はい！と声が掛かり右手はグーで前に、左手はパーで胸に！こちらは少し難しかったようです。足の体操をしていると体がポカポカと温かくなってきました。

1月２８日に開催された、かやのみカフェ＆にこにこ食堂の「音とあそぼう！」にボランティアスタッフとして参加させていただきました。

私は主人と二人暮らしで、普段は地域の方と話す機会が少ないので、今回の催しで、小さい子どもからお年寄りまで一緒にひとつの部屋で歌を歌ったり、手遊びをしたりして自然と笑顔で話ができ、楽しく和やかに過ごすことがとても良かったです。

宮ノ前では、毎週木曜日の午後、公民館で「いきいきクラブ」を行っています。いきいきクラブとは、「集って！動いて！楽しんで！」を合言葉に、市の健康課がとりくんでいる事業で、立上げ方法を教えてもらったり必用な備品などの支援を受けることができます。